学习习惯好，分数才会高。
1.预习的习惯。
在上课听讲之前，一定要提前自己先预习。
有的老师会留预习的作业，有的老师根本不会留预习的作业。所以，不管老师留不留作业，孩子也要坚持预习。
我的一个学霸学生，甚至是每年寒暑假，要把新学期所有的课程先提前自己预习一遍，所以中考的时候，考出了全市前十名的好成绩。
他的学期预习做得特别认真。翻看他的新书，上面已经用笔勾画出了重难点，还有的地方打着问号，这应该是他预习时发现的疑问。
在每天晚上，做完常规作业，最后一项学习活动就是预习第二天要学的新课。这样良好的预习习惯，能够让上课的时候听讲更有针对性。
预习，也特别能够锻炼孩子的自主学习能力。
提升了自学能力，就有了成为学霸的可能。
2.上课认真听讲的习惯。
所有人都知道，上课最最重要了。有的家长怕孩子在学校课堂上没有听明白，还利用业余时间给孩子报补习班，让孩子继续上课，想多增加上课时间，来提升孩子的学习成绩。
其实，如果在学校的课堂上认真听讲，根本不需要再去补习。
我的学生小林找到我，说自己特别想上课的时候认真听讲，可是，不知不觉自己的思想总是开小差，有时候自己也不想走神，可还是走神，让我上课的时候多注意多提醒他。
小林是个好学上进的孩子，从那次谈话后，我上课时会格外多看他几眼，多叫他回答问题。
防止上课走神最好的办法，就是争取回答老师提出的每一个问题，多和老师积极互动。
老师问：“听懂了吗？”
积极点头回应：“听懂了。”
多互动，自己就不容易走神了。
我告诉小林，高效上课还有一个好方法，就是能够提出自己的疑问。
我要求他每次下课后，向我问一个问题。
这可愁坏了他，他说自己现在上课不走神了，都能听明白，没有问题。
必须提出一个疑问。我对他说。
于是，小林不得不每次下课都来问我一个问题。刚开始的时候，他提的问题比较浅显，有的都是上课时我反复强调过的。慢慢的，小林的问题提的越来越好了，有时候我都要想一想才能回答他。
我知道，这时的小林是带着脑子在上课。边听边思考，是高效听课法。
3.先复习再写作业。
放学回家后，写作业之前，先要进行复习。
复习时，不着急翻书翻笔记，先回忆。
在脑子里像放电影一样，回忆一天所学。
能够回想起来的，就是已经掌握的，回想不起来的，要再翻看课本和笔记，再着重复习复习。
复习好了之后再写作业，写作业的时候会更高效。
最低效的写作业，就是一边写一边翻看课本，那样表面上在学习，其实并没有真正的掌握和巩固知识。
写作业的时候不看书，就像考试一样，独立的按时间完成。
像考试一样的写作业，是最有价值的写作业。
至于作业中的错误，就更有价值了，所以，每一个科目都要建立错题本。
几乎所有的学霸，都有建立错题本的好习惯。
把不会的会了，成绩不就提高了吗。
1.定计划，列清单，每天自省。
利用工具，监督自己养成好习惯，能克服焦虑和茫然。
每周定学习计划，每天列学习清单，每天晚上检查清单的完成情况，每个周末自省计划的完成情况。
这个流程，能很好让孩子养成良好的学习习惯。
关于计划和清单的形式，可以根据孩子的年龄大小设计成孩子喜欢的样式。
小学低年级的孩子，可以做成卡通图片的样子，每个学科用一个卡通形象代替，检查的项目，用星星或小太阳的可视化的图片来评价。孩子定计划的时候，就像是游戏冲关，会特别好玩。
高年级的孩子，可以用思维导图的方式，逻辑清晰，一路了然。
至于初中高中的学生，可以用手机上的app来进行，也是一个很高的方法。
每次完成计划的75%即可，不要求孩子完成计划的100%，更科学。
2.关键是坚持。
有的孩子说，怎样高效学习，自己很清楚。
良好的学习习惯坚持一天两天还可以，时间长了，就坚持不了了。
习惯的养成，最关键的就是坚持。
只有坚持，才能叫习惯，才能养成自己下意识的反应，成为自然而然的学习行为。
养成好习惯的过程肯定是痛苦的，尤其是刚开始的时候。必要时，需要强制，需要外力监督。
可以把高效的学习习惯进行分解，先从孩子能达到的小习惯开始，只要是孩子有进步，就是收获。
学习的过程，就是培养好习惯的过程。
查尔斯·杜希格在《习惯的力量》一书中指出，习惯养成的三大要素是：触发，惯例，回报。
触发，就是告诉大脑要启动某个自动操作模式。
惯例，就是被“触发”要素锁激活的某个固定行为。是通过不断试错后所记住的，而这一行为几乎不需要经过大脑做任何思考就能完成。
回报，是指那些能给人带来喜悦和快乐的东西，以及能让人感到愉悦的事情。
高效学习习惯的养成，在坚持的过程中给自己积极的心理暗示，给自己一些奖励，让小成功、小喜悦的回报，激励自己坚持下去。
3.习惯化=使大脑产生实际的变化
随着时间的累积，随着高效学习行为所带来的喜悦的累积，这些行为成了孩子学习时自动的行为，成为了不知不觉的行为，成为了孩子不这样做心理就不痛快的行为，高效的学习习惯也就养成了。
有的家长为了激发孩子好习惯的养成，让孩子记成功学习日记，也就是每天让孩子写一写自己当天做了哪些高效的学习行为，这真是个好方法。
不断的强化，不断的鼓励，有了成就感，就有了高效学习的动力。
我们每天早晨，不用动脑思考，就会洗脸刷牙，因为这已经养成了习惯。
每天应该怎样学习，孩子也不用刻意提醒自己，提前预习、上课注意听讲、课后先复习再写作业，建立错题本，这些已经成了习惯，学霸也就这样养成了。
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