夏日炎炎，如果能来一些冷饮甜品什么的肯定会让人的燥热暂时平复一些，而且冰激淋味道好，吃了之后也让人心情更加愉悦，但是雪糕毕竟是用奶油、大量蔗糖、黄油等等高脂物质制作，其中的反式脂肪酸偏多，对人体会造成不利影响。

雪糕温度低对肠胃不友好，大多数吃冷饮过多的孩子，常常表现为呕吐、腹泻。孩子过多吃冷饮，会引起小儿胃肠道疾病，对牙齿也会有伤害。冷饮一般要比胃内温度低20℃～30℃。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降，若这个时候吃的食物消毒不严，就有可能引起呕吐和腹泻。　　

冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。吃这些冷冻饮品一次不要超过2根，否则可能引起厌食并伤害胃肠道系统。冷冻饮品不能过量食用，更不能将其当饭来吃。如果一次食用过多，不但伤害胃肠道，还会引起厌食。如果连续几天过量食用，则会打乱正常的饮食习惯，影响消化功能。而且雪糕寒冷会刺激牙神经，容易诱发牙周炎、牙龈炎，对牙齿也很不利。由于雪糕热量高，多吃可能会导致肥胖。其实雪糕中的脂肪、糖、蛋白质等是人体必需的主要营养素，但如果这些营养素已经足够，此时再过多地摄取它们，就会在体内囤积，让人发胖。对于患有糖尿病、患有龋具、喉痉挛、冠心病、贫血以及肝炎等病症的人来说，吃冰激凌对于其健康也是不利的。所以，适当吃冰激淋即可，不宜一次吃过量。