自律，就会有改变，只有改变得越来越好了，就会被自己、被大家都看得起。改变自己，就从自律、从现在做起。

不良的惰性习惯，是求变、自律的绊脚石。自我约束，消除日常生活中不好的惰性习惯，是自律的起始步，也是求变的零起点。

自律，就从现在克服不良习惯开始。生活随性，做事没有目标，丧失自律之心，混日子，得过且过，一事无成，最后连自己都瞧不起自己。要在这种境况下改变自己，就得狠下决心，猛疴下猛药，摒除诸如沉湎娱乐游戏，熬夜晚起;无所事事，游玩闲逛等等不良的顽固习气。树立正确的三观，正视现状，端正积极的生活态度，养成良好的生活习惯，创造改变自我的空间环境。

有了自律，再求改变。求变，就从学着做有意义的事情起端。看看书，学习理论知识，懂得生活本领;参加专业培训，掌握劳动技能;跟人学徒，学会一门谋生之道。让自己有事可干，动起来，做对现实生活有正面价值意义的事情。从易做的小事，从有益身心健康之事做起，补充正能量，充实自己。

通过改变，掌握一技之长，依据所学所长，自我设立目标，于改变中实现自我存在的价值。当然，做事情有目标，任重而道远，除了有步骤，通技能，懂方法以外，不能仅凭三分钟热血，贵在信心，重于坚持。

总之，自律，改变惰性，养成良习;改变，让自己看到希望，坚定了自信心，有了进取的动力;动力实现目标，让人小有成就，体现出了自我存在的价值;有了自我存在的价值感，你就会觉得自己对社会、对家庭家人，是个有用的人。到了这个时候，毫无疑问的没有理由不让自己和他人看得起自己。

生存生活很骨感，不是请客吃饭。自律，改变，信念不灭，才能坚持;做一个有坚持的人，就有希望。

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