做事有顺序，治疗也有顺序。

建议先到医院检查和治疗腹泻，然后再来调整心理的紧张情绪。

如果你的紧张情绪是由腹泻造成的，那么消除生理症状，对于心理也是巨大的安慰。有可能在腹泻症状消失之后，心理症状也就自然消退了。

不过消化系统的症状常常和心理有关。也有不少案例是心理原因造成的腹泻或者胃痛。所以先到医院检查腹泻，看看引起腹泻的是不是生理原因这是第一步。

不管是生理还是心理，这个问题都是可以治疗的，放轻松。祝你健康。