【你收到一份2017维密秀的初轮面试邀约】
当当当当！
虽然距离开秀还有近三个月时间，
可在这两天的微博热搜榜里，
已悄然出现了一波维密话题。
因为这些大长腿姐姐要接受严格的面试了。
▼
即使是初轮面试这满屏的大长腿就已经足够拉仇恨
亮亮就随意在满街的大长腿中挑了几个
超吸睛的小姐姐，
一字排开送给大家养养眼，
说不定哪一位走完秀就火了呢！
每年的维密秀都备受瞩目，
但往年国内媒体对维密秀面试环节的报道并不多，
而今年的面试之所以热度高，
是因为2017年维密秀将落户上海，
首度在亚洲举办！
如此近距离的暴击你怕了吗？
首先亮亮先给大家来做个小科普：
维密T台上的每一位模特，不管在模特界是个什么咖位，每一年都要进行面试。初轮面试大多是从来没有上过秀的模特，返场面试则会有往年上过秀的模特和从初轮晋级的模特。
从公布的面试街拍照来看，今年参加维密面试的国模史无前例的多，包括刘雯、奚梦瑶、何穗、雎晓雯、王路平、贺聪、吴宜桦、游天翼等等都陆续参加了面试，感觉今年的上海维密大秀要被她们承包了。已经走过维密秀的直接参加第二轮返场面试，其中关注度最高的自然是刘雯和奚梦瑶。
没有哪种美来得容易，每年当我们对着面试者津津乐道的时候，其实他们早已在健身房里练着瑜伽、骑着单车，为今年的维密大秀准备了许久。
接下来，就跟亮亮一起来看一看那些曾经无数次惊艳我们的顶级维秘超模们究竟是如何保持惹火的身材的呢？
-------------我是美好肉体的分割线--------------
刘雯-管住嘴，迈开腿
作为第一位出现在维秘走秀T台上的中国女模，大表姐刘雯09年起就为维秘走秀了，由于忙碌的工作和经常赶秀场，活动结束后常常累得不想吃东西，而且也怕第二天的工作会脸肿，所以她坚持8点之后基本不吃东西。刘雯的食物多清淡，以少油甚至无油的水煮和凉拌食物为主。
当然她的ins上当然也不缺运动，她认为跑步和游泳是最能有效锻炼到全身的运动，而且跑步和游泳不仅可以消耗掉脂肪，还能塑造身材曲线。
何穗-轻断食，蔬果汁
第二位登上维秘的中国超模何穗被网友称为“何仙姑”。从2011年起从未缺席的她今年是第六次出现在维秘秀场上，每年都保持两套LOOK的上佳待遇。每次仙姑的亮相白皙的皮肤都在biubiu发光！为了走秀时能有好状态，何穗秀前都会进入轻断食状态，用蔬果汁代替。
奚梦瑶-拒绝高热量食物
以最年轻中国超模身份登上维秘的奚梦瑶自从2013年上秀以来逐渐得到器重。去年还得到翅膀首度演绎PINK以外的环节。去年维密最后一天她依然抓紧锻炼,顺便P图告诉我们要拒绝高热量食物，顺便想念她以前放过的毒....
外国模特也毫不示弱，虽然每年维密秀不断有新鲜血液注入，但是那些顶级维密天使的传奇依然存在，在独一无二的风采背后，她们每个人都有着自己的独家瘦身秘诀。
Alessandra Ambrosio-日本料理
Ale是巴西首席超模，是参加维秘内衣秀次数最多的天使之一，而她就是一名疯狂的健身爱好者。她每天最少健身一次，“每天都要让自己出出汗”是她给大家的健身格言。为了不让每天的锻炼枯燥乏味，Ale经常进行把各种健身动作交叉进行。她在自己的博客中写道：“我喜欢把重量练习和非重量练习交叉着做，这样能让健身更加平衡。”
健康饮食也是Ale一直坚持的好习惯，早餐一定要吃好，营养搭配要均衡，低脂、高蛋白、高纤维素的食物会经常吃，比如寿司跟生鱼片这类的日本料理就对身体很好热量又低。
Lily Aldridge-血型饮食法+专属定制
可能是继承了超模母亲的基因，Lily身材本来就很棒，不过遗传归遗传，天生好身材更需后天保持，Lily每周大约健身四次，每次持续一个小时，跟其他很多维秘超模一样，她也经常进行芭蕾舞基本动作的练习。此外还会通过普拉提和瑜伽来保持苗条身材，通过拳击来提高心肺功能。这是Lily平时的一餐：牛排、红薯和绿茶，平时不去健身的时候，会吃牛油果、三文鱼和椰子汁。
Sara Sampaio-自制奶昔
作为一个运动狂热爱好者，Sara对营养训练颇有心得：运动前吃一根香蕉，里面富含的钾能预防抽筋，确保长时间的有效运动。此外，平时不管什么时候都要多喝水，她尤其喜欢自制奶昔，清爽无负担：一个半木瓜、两茶勺生姜、半个柠檬汁、一茶勺龙舌兰花蜜、半杯希腊低脂酸奶。
蛋白混合饮料也是不错的选择，其中的谷类能提供稳定的热量，而蛋白质、脂肪和高纤维食品能给人饱腹感，并且维持血糖正常。
我们只看到了舞台上她们的光鲜亮丽，
却不知道这些天使们背后所付出的努力。
在T台闪耀的背后，
是各种“残酷”的魔鬼训练：
控制饮食+做N多种运动来保持身材。
只有多付出了几百倍的汗水，
才会有多几百倍的收获，
每一个维秘超模和渴望拥有超模身材的你
都不例外。
▼
秀出你付出努力和汗水收获的成绩和风采，
这是无上的光荣，也是我们共同的骄傲，
每天少吃一块肉，明年维密我走秀；
每顿少喝一口汤，明年维密你开场。
每天努力一点点，
你也可以走上属于你的超模舞台！
