谢邀。

其实如果你移动硬盘上有读写状态指示灯的话，通过指示灯判断硬盘是否有在读写数据，如果没有，直接拔掉是不会对硬盘和数据造成影响的；这是多年来的实际使用经验，未曾出现任何的损坏。但此方法不适用于没有读写状态指示灯的产品（目前很多都是一个呼吸灯，不代表工作状态）。

此外，如果接入使用的电脑是win10系统，其实win10系统的“任务管理器”中是有硬盘读写状态的监控功能，入附图中，假设这就是你的移动硬盘，其中其读写速度均为0的时候，表明该硬盘没有在进行读写工作，在保证你已完成数据保存后，在此状态下也可以直接移除硬盘。