什么是重度失眠
重度失眠是失眠障碍中的最严重的一种，每晚发生失眠，严重影响生活质量。焦虑显著或伴有抑郁。可根据失眠严重指数量表来评估，分数越高，失眠程度越严重。
失眠严重指数量表由7个题目构成，总分范围为0～28分，分为轻度（8～14分），中度（15～21），重度（＞21）。失眠症状有入睡困难，睡眠维持困难，包括睡眠不实（觉醒过多过久）、睡眠表浅（缺少深睡）、夜间醒后难以再次入睡、早醒、睡眠不足等。失眠往往引起次日日间功能损害，常表现为疲劳或全身不适感，日间思睡，焦虑不安，注意力不集中或记忆障碍，社交、家务、职业或学习能力损害等。对失眠的恐惧和对失眠所致后果的过分担心常常引起焦虑不安，使失眠者常常陷入一种恶性循环，失眠→担心→焦虑→失眠，久治不愈。
一旦发生失眠要积极治疗，以免其向慢性化发展，治疗方法包括非药物治疗与药物治疗两大类。
本内容由上海市第一人民医院 神经内科 主任医师 鲁佑瑜审核
