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第五根手指(七步洗手顺口溜每句5字)

 2022-08-28 15:13  阅读 27

摘要:七步洗手法口诀顺口溜 七步洗手口诀顺口溜: 掌心对掌心;手心压手背; 十指交叉摩;手握关节搓; 拇指围轴转;指尖掌心揉;手腕别放过。 七步洗手法步骤 第一步(内):洗手掌

七步洗手法口诀顺口溜

七步洗手口诀顺口溜:

掌心对掌心;手心压手背;

十指交叉摩;手握关节搓;

拇指围轴转;指尖掌心揉;手腕别放过。

七步洗手法步骤

第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

关键字: 手指 / 第五 / 顺口溜 / 洗手 / 七步 / 每句 / 
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