首先，我想问的是满分150分的试卷考了120分吗？客观评价，我觉得这并不算太差，最起码也算是良好吧，说明基础知识掌握的还是不错的，所以，没有必要过于紧张。然后，一元一次方程听不懂，指的应该是一元一次方程的应用不太懂吧？这也很正常，因为列方程解应用题本来就是七上数学的一个重难点。很多学生在这一块都比较薄弱。所以，先要有个正确的认识，调整好心态很重要。

那么，针对这一薄弱环节，到底应该怎么办呢？

第一，我觉得应该先把你搞不懂的，常考的经典题型进行归类汇集。比如：行程问题、工程问题、分配问题、配套问题、等积变形、年龄问题、打折销售、数字问题等，然后，搞清楚并熟记各种典型应用题的基本等量关系式，这是我们后面解决这些问题的重要依据

第二，就是搞清楚列方程解应用题的几个步骤以及关键步骤。审题、找等量关系、设元、列方程、解方程、作答。而在这6大步骤中，其实最关键的是前两个步骤，审题是为了分析清楚条件中的数量关系，弄清题意，进而找到等量关系，建立方程。因为方程的本质是等式，所以，找到正确的等量关系至关重要！

当你熟悉了各种题型和解题步骤之后，那么，接下来最重要的一步就是去练习。找到每一种题型对应的练习题，反复练习，并且不断反馈，不管是做的好的，还是不会做的，都要及时归纳总结，直到把每一种题型都做的非常熟练。那么，你会发现，曾经的难题都是自我设限，其实一切都很简单！难只是相对的，不会也只是暂时的。