2022-08-28 11:06 阅读 27
1、锻炼身体是每个人必须要做的，因人而异视自己的条件制定一个计划，像有人体制强壮可以做巨烈运动 。 2、如长跑游泳，体质弱的人可以选择快走太极。 3、运动锻炼不是作秀走过场，要有持至意恒的耐力。 4、做为小白可以选择早晚锻练，选择自己喜欢的运动。
