清涕，又称水样鼻涕，是因感冒时人体自身免疫反应而分泌的。

就普通人的情况来说，透明清稀量多的鼻涕，多见于风寒感冒，过敏性鼻炎等疾病。

人的鼻腔内有一层黏膜，平时流的鼻涕，都是由这一层黏膜所分泌的。当患了感冒，细菌病毒刺激鼻腔黏膜，鼻黏膜有发言充血等情况时，会自动增加分泌物的分泌量以冲洗黏膜表面，由于其中有额外的水分，所以比平时的鼻涕要清稀。

另外，在有大量流泪时，由于有鼻泪管相通，故鼻腔中会有大量眼泪，所以常有“一把鼻涕一把泪”的说法。

而对于某些鼻腔疾病患者，他们感冒时，流出的一部分是清涕，另一部分多为上颌窦中的浆液性囊肿破裂后，经鼻腔流出，此物质与清涕类似，清稀呈水样。