新晃县境内以山地为主。东南、西南和北部的地势高，东北的地势低，整体地势为南、西、北三面高，中部带状隆起，向潕水、平溪两谷地倾斜，使之成为三山两谷地，南北纵呈“W”形的地势。新晃县土地总面积1508平方公里，其中山地占总面积的84.22%，丘陵占7.86%，平地、岗地和山原占6.41%，水面占1.51%，属名符其实的山地县。