社保当然是可以退费的。社保包括养老保险、医疗保险、工伤、失业和生育险。大家关心的退费主要发生于养老保险缴费和医疗保险缴费，因为这两个险种才有个人账户。

首先我们来说一下养老保险退费的几种情况：

1、工作转移到异地。养老保险个人账户中的金额可以退，不过现在大多数人会选择转移到新的工作地社保账户中。

2、出国定居或是参保人死亡可以退，同理是退个人账户中的部分。

3、参保人达到退休年龄，但是缴费不足15年，选择退费，只能退回个人账户中的部分。

4、重复参保的情况下可以办理退保

接着是个人医保账户的金额能不能退费。医保可以进行异地转移，大家的缴费年限也可以累计。比如在北京工作了10年，回到老家，那么医保转移回去，在老家的医保缴费年限也可以累计十年，按照当地的规定继续缴满规定年限后，可以享受退休医疗待遇。

不过，个人医保账户的金额一般是无法退费的，或者说医保个人账户现金提取比较麻烦，现在很多地区还不支持直接转移，而个人医保资金又无法跨地区使用，只能在参保地买药和门诊使用。不过也有地区医保资金可以直接提取现金，比如北京，医保资金可以提取到医保银行卡上，日常消费已经很方便了。