估计这个也没人帮你写。就自己写吧。 实习的个人总结这样写

一，实习的基本情况介绍实习的目的、时间、地点、内容、

二、实习单位的情况介绍一下和你实习目的有关的内容

三，实习中的收获，体会你都做了什么，成绩在哪，不足在哪，

四、你以后的打算你将来的努力方向是什么。实习给你的启示，等等

个人实习总结主要是对自己实习后学到了那些知识，明白了那些道理，自己有哪些不足，然后将它们总结出来，让自己取长补短。实习对于每个人来说都有很大的帮助，最简单的就是在学校里学到的都是理论知识，可是你要如何的将它们运用到工作实践当中，在实习过程中会让自己增加工作经验，增加社会的交际能力等等。实习总结怎么写呢？

一、首先是说出实习的时间、地点、岗位。

二、实习的内容是什么。例如；金工实习，金工又有车工、钳工、焊工、刨工、铸工、磨工等等。你就写你在实习的内容，钳工的工作实习内容是为划线、錾削、锉削、研磨、钻孔、扩孔、铰孔、攻螺纹等等。了解了锉刀的构造;分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。而我所要做的内容就是处理阀的运行及装配，以下就是我的一些工作内容：调节阀经常出现的问题是卡堵，常出现在新投运系统和大修投运初期，由于管道内焊渣、铁锈等在节流口、导向部位造成堵塞使介质流通不畅，或调节阀检修中填料过紧，造成摩擦力增大，导致小信号不动作大信号动作过头的现象。故障处理：可迅速开、关副线或调节阀，让脏物从副线或调节阀处被介质冲跑。另一办法用管钳夹紧阀杆，在外加信号压力情况下，正反用力旋动阀杆，让阀芯闪过卡处。若不能则增加气源压力增加驱动功率反复上下移动几次，即可解决问题。如若仍不动作，则需解体处理。

三、实习过后有哪些感想和体会对自己的实习表现与效果。一般都是写，在实习过程中，我积极肯干、虚心好学工作认真负责，和同事们的关系很好，还有突出自己的工作能力，在工作中取得了怎样的成绩，自己的努力对公司企业有什么样的帮助。自己又有着是不足，那些需要改正，将不足都一一列出来，然后写你是如何改正的。

四、实习总结。实习总结一般都是些这次实习的收获，还有对以后的规划。实习的收获有通过实习期间工作的实践，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务，还提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。通过实习，自己在社会的交际关系能力也有着提高等等。最后就是对以后人生道路的规划，只要有着健康的中心思想，积极向上的心理就行。就像这样；经过一段时间以后，我已经能够自如的工作了，现在的我对以后的工作充满信心，我相信我会干出一番事业