利用Windows系统自带的“任务计划”程序，可实现在指定的时间启动指定的软件。具体的设置步骤如下：（以定时启动QQ为例）打开计算机“控制面板”，在“控制面板”中打开 “管理工具”，如下图所示；在“管理工具”中打开“任务计划程序”；在“任务计划程序”中点击“操作”菜单下的“创建任务”；在“创建任务”对话框的“常规”分组框中填写“名称”；在“创建任务”对话框点击“触发器”分组框，并点击“触发器”分组框内“新建”按钮；在“新建触发器”对话框中选择启动时间、次数等，再点击“确定”；在“创建任务”对话框点击“操作”分组框，并点击“操作”分组框内“新建”按钮。在“新建操作”对话框中通过浏览，选择需要定时启动的程序。最后点击创建任务”对话框的确定按钮，完成程序定时启动的设置。