立秋和秋至不一样。立秋和秋至都属于24节气之一，但这是两个完全不同的节气。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。但是立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑。秋至则是指秋分日，“秋分”这天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜再次相等，从这一天后，北半球日短夜长。秋至过后天气会比立秋后要冷很多，是秋天的味道最浓的时候。