1、临床上，引起左后脑疼痛的主要原因有长期精神压力、工作压力、劳累过度、神经衰弱等，可使患者心情放松，缓解压力，适当参加一些体育锻炼，按时睡觉和起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间，可减轻症状。
2、也可能是长时间玩手机和电脑造成的，这样可以减少玩手机和电脑的时间，也可以减轻患者的症状。