很多人对进藏抱有一种恐惧感和神秘感，总觉得去一次西藏是一件很重要、很复杂的事情，这里面就包括对进藏需要做的准备心存疑虑，总担心会漏掉什么。
对此，基于我多次进藏的经验和众多车友的分享，整了一下清单，供有需要的朋友参考。
一、身份证（或者护照）
进入西藏，不管是哪种交通方式，都会需要进行身份核查，如果是自驾进藏、骑行进藏的话，所有进入西藏的主要道路都会有检查站进行人员检查登记，必须携带有效期内的个人身份证，建议多准备几张复印件。
二、户口本
如果带孩子出行，孩子没有办理身份证的话，一定要带上户口本，进藏检查一样要查的。
三、驾驶证、行驶证
自驾进藏的话，在各个检查站都要同时检查三证，此外，加油站加油也需要提供证件，自驾出游总不能无证驾驶吧。
四、边防证
如果只是走川藏线、滇藏线、青藏线的传统路线到拉萨，不去珠峰大本营、阿里、山南、日喀则等边境县的话，可以不用办理，否则要提前在户籍地办理边防证，有效期三个月。
五、加油卡
西藏地区各个县城都有中石油的加油站，加油很方便，但是现金加油需要登记证件信息，如果有实名制的加油卡则不用，建议提前办一张中石油的加油卡，充值4000元左右差不多够用了。
一、尽量穿着、携带以透气排汗为主的内衣，比如速干衣。
二、抓绒衣、轻羽绒服、冲锋衣等，以轻便、保暖为原则，不建议携带保暖衣、毛衣、长羽绒服等衣物。
三、拉萨及周边地区白天的光照很强，气温高，通常穿个短袖就可以了，建议带一件防晒衣。
四、外裤以冲锋裤、软壳裤为主，不建议穿厚质的棉裤，晚上的气温通常都很低，要做好保暖。
五、建议准备一双硬底、中帮的登山鞋，一双运动鞋，在拉萨市内活动穿运动鞋即可，如果是乘车去珠峰大本营、纳木错等地游玩，因为要爬山、走乱石路，登山鞋能够很好的保护你的脚踝。
六、遮阳帽、太阳镜，高原光照、紫外线特别强，一定要做好防晒。
一、止头痛药物，常用的有阿咖酚散、芬必得、阿司匹林等，一旦出现头痛的高反症状，建议第一时间服用，快速缓解不适的感觉，避免症状加重，影响身体状态和晚上的睡眠，导致诱发更严重的问题。
二、葡萄糖粉、巧克力、士力架、糖果等，在出现头晕的低血糖症状时，尽快服用，缓解头晕的症状
三、晕车药，高原上的道路蜿蜒曲折，特别容易晕车。
四、治疗腹泻的药物，比如斯密达、泻立停等，高原地区的饮食除了藏餐以外，主要还是川菜，而且高原上的食物不容易煮熟，容易吃坏肚子引起肠胃炎、腹泻等。
五、有慢性病和心血管疾病的，一定要带上常用药。
一、防晒霜，最好是50+以上指数的，否则效果不大。
二、润唇膏，高原气候干燥，嘴唇特别容易干，润唇膏能够很好的起到保护的作用。
三、润肤霜、护手霜等，作用同上。
旅行是个烧钱的事情，尤其是去西藏，无论是通过哪种方式进藏，几千到上万元的支出是必须的。
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