首先，每天要有科学可操作的作息时间表，包括吃饭、睡觉、学习、休息等全方位的安排，严格执行作息时间是高效学习的保证与前提。其次，每天、每周要有阶段性学习计划安排表，每天各个学科的内容安排要具体，假期的每个阶段有不同的目标与任务，如假期第一周可安排旧知复习，假期的最后一周安排新课的预习等。总之，有了自律的作息和科学的计划，假期学习效率才能得以保证。