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上海中医药杂志(什么是人的阴阳平衡)

 2022-08-24 15:03  阅读 6

摘要:从中医的角度出发,人体的阴阳平衡是保证健康的标准,当阴阳平衡被打破的时候,身体就会出现问题。然而,现代人忙于工作,无论是在饮食还是作息上,都养成了不太健康的方式,

从中医的角度出发,人体的阴阳平衡是保证健康的标准,当阴阳平衡被打破的时候,身体就会出现问题。然而,现代人忙于工作,无论是在饮食还是作息上,都养成了不太健康的方式,比如三餐不定、总是熬夜通宵,长此以往,体内的阴阳平衡就会被打破,健康问题也就随之出现。

也许很多人并不了解阴阳平衡被打破的话,身体都有哪些症状。实际上,阴阳平衡被打破有多种情况,而每种情况对应出现的症状也是不一样的。

一、阴阳平衡被打破的症状

第一种阴阳平衡被打破的情况是“阳盛”,这种情况的会引起面红口渴、小便黄、舌苔黄等症状出现,而且阳盛太久的话往往会导致人体内的津液不足,使得阴精亏损,慢慢转为“阴病”,所以阴阳平衡是非常重要的。

第二种阴阳平衡被打破的情况则是“阴盛”,当阴盛导致阴阳平衡被打破的时候,人体的机能活动会受到影响,出现病理性的代谢物积聚从而引起四肢冰冷、拉肚子等情况出现,而如果这种情况的阴阳平衡被打破出现太久没调理好的话,同样也会导致“阳病”出现,也就是“阴盛则阳病”的道理。

第三种情况是阳虚引起的阴阳平衡被打破,这种情况会导致人的精神很差,感觉总是有气无力的,不想动,而且脉搏跳动也没有力气。

第四种情况便是阴虚导致的阴阳平衡被打破,最典型的症状则是容易盗汗和潮热,长期下去人也会变得消瘦

除了这四种情况之外,还有阴盛格阳、阳盛耗阴、阳盛格阴以及阴盛损阳等导致的阴阳平衡被打破的情况,具体都会通过脸色、小便、脉搏等出现异常变化来判断。

无论是哪种情况引起的,阴阳平衡一旦被打破,机体就会出现健康问题,中医认为,要想调理阴阳平衡,可以通过按摩穴位来应对。

二、如何调理阴阳平衡?2个穴位不妨经常按

首先,按摩脚部是调理阴阳平衡的重要方法,由于脚部分布着足三阴和足三阳经,这两个经络负责管理的都是消化排毒功能的胃经、脾经以及膀胱经等经络,按摩脚底的涌泉穴,可以滋阴补阳,调理阴阳平衡。还可以通过对脚底进行敲打按摩或者是热水泡脚,都是调理阴阳平衡的好方法。

其次,沿着手臂内侧揉搓到手腕部位,也是调理阴阳平衡的一种方式,尤其是腋窝部位,这里是手太阴肺经、手少阴心经以及手厥阴心包经三个经络运行经过的地方,疏通这三条经脉可以调理心肺等阴阳平衡,而且腋窝还分布着大量的神经、血管等,常按摩可以促进体液循环,调节阴阳平衡、气血畅通。

参考文献:

曲夷,《《伤寒论》调和阴阳治则的运用》,上海中医药杂志,Shanghai Journal of Traditional Chinese Medicine,2016年08期.

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