vlc支持M3U文件，也能通过网络视频地址播放。

找能解析视频地址的网站/工具，得到视频的真实播放地址。
不分段视频：复制地址，然后用vlc播放（“媒体” » “播放网络串流”）。
分段视频：需要得到M3U文件（文件中含有播放地址）。

国内视频网站：
大都为分段视频
有些解析后视频地址时效短，需要看视频时再解析比较好。

硕鼠能解析与下载大部分国内视频网站

FLVCD - 硕鼠官网|FLV下载