1.温开水。

2.大麦若叶青汁是一款可以调理肠胃果蔬型饮料，主要材料就是大麦苗，对于平时有腹胀、积食等还是有改善的效果的。不过口感比较粗，有些时候喝着还会有卡喉咙的感觉，这时候就需要多喝水，把它冲下去就好了。如果想要改善口感的话，也可以在里面加点牛奶、蜂蜜、果汁等来调节味道。

现在许多商家都在宣传青汁可以减肥健身，不过对于个人而言，减肥什么的，主要还是要控制饮食，减少糖分和淀粉的摄入，加上适量的运动，并且要长期坚持才有效，一味的靠其他来达到减肥效果的话，对于身体的健康很不利。