1、白班 早8点到下午4点中班 下午4点到晚上12点夜班 晚12点到早8点分成A B C 三组第一天 A白班 B中班 C 夜班第二天 B白班 C中班 A夜班第三天 C白班 A中班 B夜班再次就是循环了 天天上休息的话 夜班那个有时只需要一个人看管也忙得过来了 你就让一个上夜班咯~白班吃饭的时候可以换着吃。