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人的血压在一天当中是不断波动的，对血压进行监测要注意一些细节，测出的血压才有可比性，才能对控制血压的效果进行评判。当发现近期血压变化比较大时，要找一找可能的原因进行综合分析，比如：

测量是否准确，是否与平常测量血压的方法一样，比如这两天是否安静的休息五分钟，是否采取的是坐位测量，袖带捆绑松紧是否一致等，通常需要连续测量2到3次，取平均值记录结果。

对比的是否是不同日同一时间的血压，因为全天的血压有两个高峰时段和一个低谷时段，早晨6：00到上午10：00是血压的第一个高峰时段，下午16：00到18：00是血压的第二个高峰时段，而夜间的血压是全天的最低点，最高血压和最低血压可以相差10到20mmHg，因此，比较不同日的血压高低，只能选择同时段的血压进行对比。

服用降压药的人，服药前和服药后尤其是与服药后2小时的血压会有很大的差别，饮酒前后、运动前后的血压也会相差很大，尤其是夏季与冬季气温相差较大、夏季房间中是否开启空调等，都会对血压的高低带来影响。

综上所述，发现近期血压变化较大时，应从上述各方面找找原因，并增加血压的监测次数。如果只是平时血压偏高，血压确实有所下降，但没有任何不适感觉，只需注意观察即可；如果是服用降压药的人，只需要在医生指导下减量服用降压药，要知道服用降压药后全天最高血压不宜低于110/70mmHg。

这种情况在夏季比较多见，很多北方人冬季到海南等南方度假也会常常发生这种情况，通常需要减量或暂时停用降压药，在冬季气温下降或回到北方生活时再重新增加降压药的服用量或重新开始服用降压药。

总之，对高血压的控制讲究平稳降压，避免血压的大幅波动，要知道血压的波动比单纯的高血压危害更大。

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