1、杏子吃多了可能会胃痛，胃胀等，但是不是每个人都这样，少量吃没有问题。
2、保持心情舒畅，放松身心，减轻负担压力，克服不良情绪，适当增加健身运动，生活要有规律，按时休息，做到劳逸结合，保证充足的睡眠。
3、禁止吸烟，喝酒，熬夜。
4、不吃高油高糖高盐，辛辣刺激性等食物，多喝水和吃水果蔬菜。