不知道从什么时候起喝点红酒有意健康就被炒起来，尤其红酒还跟美容养颜挂起钩来了，让我感觉不去喝点红酒都对不起自己是个女的。关于适量饮酒是否有益身体健康却一直是个谜，各方各有论点。

喝酒有益主要是在预防心血管疾病方面，这主要是红酒中含有一种“白藜芦醇”的天然化合物。但是普通红酒中的白藜芦醇含量并不高，1杯200毫升的红酒仅含有0.3-0.6毫克，而真正有效的是每天4毫克。远远超过酒精摄入建议量。而且饮酒对健康的影响是多方面的，不应仅考虑对心血管疾病的影响，饮酒对癌症风险的影响是只要喝了，就会增加。 尤其是食管癌、口腔癌、咽喉癌、肝癌、大肠癌、乳腺癌和胃癌。各种酒在致癌性上都相似，红酒也不例外。

不管什么酒不喝的就不要学了，已经喝的应该控制量，非要喝酒不可那建议还是喝点红酒吧！