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预防近视图片大全(预防近视的方法是什么)

 2022-08-20 18:32  阅读 6

摘要:01 定期眼部检查近视党一定要定期去正规的眼科医院,对眼睛做全方面的检查,成人每年至少1次,可以建立专属的眼健康档案。若出现度数增长等眼健康问题,能第一时间进行治疗与和

01 定期眼部检查近视党一定要定期去正规的眼科医院,对眼睛做全方面的检查,成人每年至少1次,可以建立专属的眼健康档案。若出现度数增长等眼健康问题,能第一时间进行治疗与和干预。一方面,可以全面掌握自己的近视发展趋势,屈光不正程度、是否有其它影响视力的眼部疾病等;另一方面,一般眼镜店可能不具备医学验光等资质、设备。

02 有针对性的视力矫正这里要提醒一点,有近视问题,容易视物疲劳的,一定要坚持戴镜,不要轻信“眼镜戴了之后就摘不下来”、“戴了眼镜度数会越来越深”、“戴眼镜容易变金鱼眼”之类的谣言!成年人除了戴镜外,还有一个不错的选择——近视手术,能够矫治多种屈光不正问题,包括近视、远视和散光。

03 养成科学用眼的习惯建议尽量减少近距离工作时间,用眼半小时后休息5分钟。太暗或太亮的光线都不利于视觉健康,应以自己眼睛感觉舒适的亮度为宜。少吃甜食少喝含糖饮料(避免降低眼球壁弹性形成轴性近视等)。

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