人的自卑，主要是来自心态的不健康，是一种严重的心理疾病。

自卑人的产生原因很多，主要来自这三个方面。

<一>，因家庭出身贫寒，而产生自卑。这种心理，能让自己总感觉到无法出门。什么都和别人无法比，从衣食住行，到工作，学习…

这种自卑的人，追其原因实质就是缺乏自信，不能正确认识自己。在别人眼里，他工作学习，属于常态化，和其他人沒有两样，或还有些强。但因自己缺乏自信，心里总有抬不起头的感觉，有压抑，提不起精神，整天象丢了魂似的，沒精打彩…

解决的方法，应从自我正确认识开始，对自己正确评价。论长相，凭工作，凭能力，我一点不比别人差，别人能做到的我也能做到，我和他们是一样的员工…我为啥不行？如这样想，你的自卑心理，慢慢会自我消失。自信的心态有了，情绪也振奋，人也显得精神抖擞了。

<二>，孤僻的个性，引起自卑。整天把自己的思想紧固在世外桃园里。和别人不沟通不交流，我行我素，少言寡语，默守陈规，无论外面世界如何繁华，他独往来二点一线。也沒有什么爱好和持长。感觉到若大的世界，唯独有自己。但自我还感觉良好。

这种性格孤僻引起的自卑，想要改变，必须自己认识到是人生一大缺陷，通过一件事深受教训，吃了亏，触及了他的灵魂，彻底认识到它的危害性，才会意识到必须改变。

方法有，潜心阅读，用知识改变，深入人群，实践中改变，多参加社会公益活动，融入大集体，增加集体感。时间久了，也就不知不觉改变了。

<三>，深受大的变故，如上当受骗，投资失败，企业倒闭，天灾人祸等，大脑受到严重刺激，从此一振不厥，失去了人生希望，光往坏处想，看不到人生希望，不愿出门，不和人交流来往，感觉到无法面对，沒脸见人，甚至产生一死了之…

这种自卑纯属个人人为。人生本来就是风里来雨里去，不如意十有八九，旦夕祸福。人们常说，失败是成功之母，沒有失败的教训，那有成功的智慧？人的一生，无论高官或是黎民百姓，顺风顺火的人，是不存在的。这是世界沒有完美万物规律决定的。面对错折，要冷静以待，认真总结吸取教训，跌倒爬起来，迎困难而上，才是人的智慧和本性。

面对祸福和失败，一振不厥的人，是人生缺乏勇气，沒有毅力，缺乏自信的人。如何尽快转变这种自卑，一是靠自我觉醒，二是靠亲戚朋友关心帮助，耐心说服，出主义想办法，给予经济上支持和援助，尽心尽力，让他看到希望和光明…这样他就能很快放弃自卑，从失败的阴影中走出来重整旗鼓，坚定信心，继续奋斗。

自卑的心理，虽各种各样，但共同根源就是缺乏自信，不能正确评价自己，沒有正常人的阳光心态，统属心理疾病。

解诀自卑心理，要因人而异，具体情况具体对待，找原因，挖病根，对症下药，才能收到解决的良好效果。