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二十四式太极拳教程(二十四式简化太极拳每式动作详细教程以及各式的作用)

1、这个太复杂了,即使是以养生为主的简化了的二十四式,每个动作也是有它的作用的,比如起式,就可以起到调理内息,使周身达到气血通畅的作用,从而能放松你的各个关节,松肘沉肩等等...

时间：2022-08-22  |  阅读：26
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