本人高考英语143，在同济读大学期间，做过兼职的英语培训老师，对于零基础的学生的提分，有过4年的教学经验，零基础考生提分最高有达到140以上。我的这个经验应该可以帮到你。

高一年级英语只考七八十分，这是学习态度的问题。说明孩子没有认真地背单词。高一英语的七八十分相当于高考四五十分的水平，如果孩子继续不背单词，那么到了高二、高三成绩就会继续往下走，最终跌到四五十分。这样上大学都会有困难，即便上了大学，毕业也会有困难。

通常孩子在拿到高中的录取通知的时候，在家长会上，英语老师一定会告诉家长，要孩子利用好暑假的时间，把高中所有的单词全部背完，这是所有有经验的高中英语老师都会做的事情。而且，这个任务老师也会通知到学生。即便老师不通知，这也算是老生常谈，你随便浏览检索一下英语学习的经验都会有这一条。如果学校老师叫你这么做了，你不去做，那就是学习态度的问题，先要从态度上去端正。

背单词可以达到一个什么样的效果呢？高中的3500词，你只要能够做到看到单词就能知道意思，那么150的高考卷子保底能拿到80分以上，这样的水平如果是去做高一的英语卷子，那么150的高一卷子，分数至少可以达到110分。

这说明你只要背好单词，利用好高一前的那个暑假，你就可以直接在高考“预定”至少80分。这是整个高中所有科目中最容易拿的80分，不需要你有高超的智商，只要你足够努力就可以拿到。

背单词有困难的，可以用这个方法。错过了高一开学前的暑假就不要错过马上要到来的暑假，平时有时间也要充分利用。高中英语是主科，分值高达150分，每天应当至少拿出一个小时的时间去学习英语。学好这个背单词的方法，每天按照方法的要求，做到“1背4复习”。你就可以只花一个小时的时间，就记住100个单词。

背单词的1小时时间是不需要每天都花出去的，因为高中总共只有3500词，高考明确规定考试不能出现超纲词，只要把这3500词记在脑子里，之后你只需要利用周末、温书假、长假的时间，时不时的做个总复习，就能够很好的保持住单词的记忆。

相反的，有些同学始终不愿意背单词，做题的时候磨磨蹭蹭，遇到不会的单词时不时的查一下，浪费很多时间在查单词上，最终花的时间比别人多，学习的效果却比别人差。

背完单词以后，你的高中英语能力才刚刚入门。高中英语的考查重点是理解，影响英语理解的因素，并不仅仅只有单词这么简单。高中英语3500词相互组合形成的各种词组短语，都属于高考可以考察的范围，这个范围高考并没有做详细的规定，只要组成一个短语的单词都符合3500词的范围，那么这样的短语就可以在高考中考出来。

单词相互组合形成短语以后，它会带有新的意思，这个意思和字面上单词组成的意思有很大的区别。有背过短语的考生在看句子的时候，可以在句子中发现短语结构，并且知道这个结构的意思，再和其他单词的意思组合起来，就可以顺利地理解句子的意思。

如果没有背过短语，那么在句子中无法看出短语结构，只会把短语拆成一个一个的单词，按照字面的意思去理解，这时考生就会觉得单词都背过，但是连成句子以后怎么都看不懂，感觉好像单词背错了一样，意思特别的别扭。

有时候这些同学会怀疑是不是题目在考“熟词生义”，但是去查自己的单词书，却怎么也查不到那些单词，应该是什么意思。所以，文章中的长句看不懂，做题只能靠猜，用排除法，必然就会丢分。

词组短语在你掌握好3500词的基础上去进行整理和记忆，你可以根据自己的实际能力选择自己整理，或者去背现成的资料。整理的原则就是在最精简的情况之下，尽可能保持高的命中率。这样你就可以花更少的时间，拿到更高的分数，成功率也会高很多。目前现成的版本，把2400页的牛津词典压缩到只有72页，这是最精简的版本，命中率高达98%。

最后说一下刷题，英语不是数学，没有必要天天刷题，一周做1~2份卷子，完全足够了。做题的目的是为了复现你记忆的过程，做题的时候养成习惯，把自己看不懂的单词，还有遇到的短语全部都要划出来。

只要你做的是高考标准的模拟卷，遇到的生词就一定是你背过但是遗忘了的3500词范围内的单词。通过做题来复现这些单词，就可以起到巩固的作用，很容易产生长期记忆。