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32式太极拳分解教学(杨式32式太极拳动作名称)

 2022-08-26 15:36  阅读 30

摘要:杨式三十二式太极拳动作名称: 1起势,2右揽雀尾,3左单鞭,4左琵琶势,5进步搬拦捶,6如封似闭,7左右搂膝拗步,8右单鞭,9右云手,10野马分鬃,11海底针,12闪通背,13右揽雀尾,14转

杨式三十二式太极拳动作名称:

1起势,2右揽雀尾,3左单鞭,4左琵琶势,5进步搬拦捶,6如封似闭,7左右搂膝拗步,8右单鞭,9右云手,10野马分鬃,11海底针,12闪通背,13右揽雀尾,14转体撇身捶,15捋挤式,16右拍脚,17左分脚,18右蹬脚,19进步栽捶,20左右穿梭,21肘底捶,22倒卷肱,23右下势,24金鸡独立,25左下势,26上步七星,27退步跨虎,28转身摆莲,29弯弓射虎,30左揽雀尾,31十字手,32收势。

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