分享几种我的减脂餐搭配～ 肉类我会选择鸡胸肉，鱼肉，虾肉，主食类是糙米，杂粮米，地瓜，芋头，蔬菜无所谓看心情选择。 1.鸡胸肉煮熟，配上自己喜欢的蔬菜，用香醋，海鲜酱油...

1、当然不对。...

1、麻婆豆腐，酸辣土豆丝，酸菜鱼，海带，山药木耳，肉沫茄子，土豆片，玉米排骨，西红柿炒鸡蛋，酱炒油豆腐，辣椒炒肉，芹菜炒腊肠，梅菜扣肉，糯米鸡，酱鸭，辣椒炒鸭脖，清...

1、我的主页里有上百种家常菜的做法。...

豆角炒腊肉 材料: 豆角，腊肉，蒜蓉适量 做法: 1、豆角摘好，稍飞一下水，腊肉切成小片备用； 2、热油锅下蒜蓉爆香，再下腊肉炒到透明铲起备用，再下豆角加点水炒熟，最后下腊肉...

1、猪肉薄皮大馅水饺。...

空气炸锅的食谱有：百香果蛋糕、无油抹茶爆米花、蔓越莓曲奇。 1、百香果蛋糕 食材 ：蛋糕粉80克、鸡蛋3个、牛奶60g、玉米油30g、白糖60g、百香果酱2勺。 做法： 1、原材料准备好，...

现在肥胖困扰着很多人，减肥广告铺天盖地、五花八门，让人无法选择，小编介绍一个科学的减肥餐给您（蜂蜜减肥方法） 第一天:只喝蜂蜜（可泡茶喝） 第二三天:正常饮食（不能大吃...

什么是私房菜？是开在住宅或是写字楼中，无牌照、无跑堂、无固定菜单，惟独厨师有手艺的小本餐饮“买卖”。 “在香港平民百姓的住宅区内，有道木门忽然打开，你必须迅速闪进，...

番茄炒蛋 原料：两个中等大小的番茄，两个鸡蛋，小葱，油，盐，糖，鸡精 步骤：1、番茄切片（这个随你自己喜欢怎么切），鸡蛋在碗中打散（可以加点水，一点哦，可以使鸡蛋更嫩...