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关于“减脂”的问题我们更要关注食物热量表中标注的 总热量 。一般的食物热量表后面都有详细的能量标注，我们只要控制每天的能量总摄入，达到负能量平衡，减脂就会变得很轻松...

时间：2022-09-07  |  阅读：5
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