1. 提升脸部肌肉法 很多情况下使用按摩的方法就可以消除咬肌，主要的动作是伸出我们双手的中指和无名指，然后用手指按住我们下巴中央且紧贴下嘴唇的地方，之后向上和两侧牵拉，...

我也脸大！100斤体重一点都不胖，但是脸就显得胖，长肉就往脸上涨，瘦脸也不往下瘦 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 288, "vposter": "https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-0022/d2b6e7114e0747a6b5f48a7556de285...

方法一，脸咬肌不对称在所难免，但是原因却有许多，不妨去找到是什么原因促使咬肌变得不一样。例如常常用一边咀嚼，就可以及时修正。 方法二，脸咬肌不好发型来带，眉目清秀的...

后天形成的大小脸应该就跟你的睡眠习惯和饮食咀嚼习惯有关了，大小脸只是脸部咬肌问题的一个表现而已，想改善这种情况，只要方法得当，还是很简单的，睡觉建议面朝脸大的那一...

正确的咀嚼方式是：正确的咀嚼要求我们当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，并 能改善肌肉 与骨骼的...