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减脂运动有哪些(体重超过90公斤了，做什么运动减肥效果最好)

单纯说体重，并不能定论是否肥胖。 需要加上身高，以及体脂含量这两个参数才能够确认是否肥胖人群。 假如你的体脂含量在男生25%以上，女生30%以上的话 的确有减肥的必要性。 那么...

时间：2022-08-23  |  阅读：15
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