1、湿热重吃洋葱，具有和胃下气的功效，还能够解毒杀虫。 2、有助于保护肾脏系统，具有很好的降低血压的功效。 3、冬瓜，具有很好的治疗作用，能预防动脉硬化的发生，具有润肺...

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1、对于湿气比较重的人，建议日常生活当中尽量可以选择运动进行排湿气，这样的话排排湿气效果是最好的，同时在日常生活当中应该注意自己的饮食习惯，进行在日常生活当中可以多...