食材：大虾300克、芦笋200克、鸡蛋3枚、淀粉5克、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、白胡椒粉1克、盐5克、油适量 步骤：1. 准备好食材。 2. 大虾挑出虾肠剥壳，背部深开一刀。 3. 入盐和淀粉轻轻...

1、1.取鲜嫩的芦笋洗净切两寸左右的段（一根芦笋一切为二）。 2、2.烧半锅清水，水开后放入芦笋烫2分钟捞起装盘。 3、3.锅中放生抽一勺，清水适量，煮沸后倒入盘中，在芦笋上泼上...

1、洗净切成薄片锅中加油油热下入蒜沫爆香洗净切成薄片锅中加油油热下入蒜末爆香放入芦笋片炒熟加盐，生抽，鸡精小葱花调味即可出锅。...

1、用料新鲜芦笋 300克大蒜 少许太太乐鲜贝露调味汁 20克米醋 12克香油 少许做法步骤1、芦笋切去根部，清洗干净2、锅中水烧开，芦笋焯水2分钟左右3、捞出的芦笋晾凉4、大蒜切末5、太...

工具/原料 芦笋 (1把) 肉 (10g) 油 半勺 葱 一段 花椒面 1g 盐 1g 味精 1g 酱油 半勺 方法/步骤 1/9 芦笋去掉根部较硬的部分，清洗 2/9 把芦笋切斜刀的段 3/9 准备一点肉，其实用不了很多，借...

1/6分步阅读 将芦笋洗净，去掉根部的硬质部分。 2/6 将芦笋从中间截成两端，下部分去掉硬质表皮，上部分用于之后的肉卷制作。 3/6 将鸡胸肉洗净后切成薄片，备用，也可以使用牛肉...

芦笋土豆泥用料土豆1/2个;芦笋6根;红萝卜1/2根;黄瓜1/2根;培根2片;土司片1片;黄油少许;黑胡椒粉少许做法芦笋去掉根部，焯水后滤干摆入盘中培根用平底锅煎至金黄,摆入盘中土豆蒸熟去...