1、出现手麻可以通过按摩热敷止痛药物来缓解，情况严重就需要做手术。
2、中医治疗可以选择针灸，通过改善神经血液循环。
3、要想预防手麻必须调整睡眠正确姿势，千万不要偏头耸肩。
4、晚上睡觉之前按摩胸部按摩颈部，起到活血化瘀的作用，可以预防中风，颈椎病。