高一的学生，英语听力有了一定的基础，如果停留在初中简单听听课文或者试题听力的层面，的确不大合适。进入高中以后，方方面面对要向高考看齐，从严从难要求自己，争取满分。山东高考改革，已经从以往的一次听力测试，改成两次选考，选较高的一次纳入高考成绩。对考生来说，多了一次机会，也能更好地体现自己的英语听力水平。

那么怎样能把这30分的听力争取高分，甚至满分呢？

首先，充分利用老师安排的训练机会。

早自习，是朗读背诵的好时候。一定要大声朗读，声音太小根本听不见自己读的对错。读准是听好的基础，如果发音错误，听力根本听不准。

上课时，老师会用英语讲解单词短语，还有课文注释，以及短文讲解。仔细听清楚，不明白的课下要问。对比较常用的词汇和短语要记住，下次熟能生巧。

听力时，很多学校安排专门的听力训练时间。我们学校每周五天定时播放听力，和高考下午考英语接轨，安排在下午强化训练。把学生的听力兴奋点充分调动，争取考出好成绩。

其次，学生自己要安排时间加强听力。

早晨起床时，打开随身听或者电脑光盘，边刷牙边练习听力。创造英语听力环境，培养听力感觉。晚上自习回家睡觉前，打盆洗脚水，边泡脚边带上耳机，听点英语歌曲，或者打开电视，看看世界地理英文解说，非常不错的。利用周末时间，或者节假日期间，放飞心情，去当地环球影院看一场英文双语电影，沉浸在梦幻的国际风情，在身心愉悦中逐步提高英语听力。各地也有不同的英语角，大学咖啡屋，社会英语天地，都可以开开心心地练习。

最后，一定要提高实战技巧。

全国英语卷听力占30分，占到总分的20%。其中比较容易丢分的是前5个小题。每次只有一遍机会，所以要充分准备。在试卷发下来以后，一般还有5分钟左右的预看。全部都看来不及，最好全部放在前5题，把5个题的特殊疑问词用笔圈出来，有的放矢地去听，效果良好。

听力一定要放松心态，千万不要紧张。万一有听不出来的，不要揪着不放，赶紧过去，准备下一题，不然恶性循环，得不偿失。

综上所述，多听多练，注意技巧，高一下手，高三收获！