人无时无刻都在参与社会活动，无时无刻都在社会活动中获得幸福。只不过每人的价值观不一样，认知感觉不一样，幸福感的指数也不一样。同样一个派对，同样一个活动，同样朝九晚五的上班，下班，有的感觉很幸福，有的人就牢骚满腹。

要弄清如何获得幸福，首先必须懂得什么是幸福。

幸福事实上很简单，幸福就是身心愉悦，没有压力的心情放松，舒畅。说得更简洁点，幸福就是舒服。

更深层次诠释幸福，那涵盖的内容就多了。大的来说，理想的实现，价值观的共鸣，事业的成功，业绩的辉煌。名利双赢。小的来说，爱情美满，亲情和睦，友情爆棚，家人健康，事事顺心，生活平谈等等，等等，都是幸福涉及的内容。

如何获得幸福呢？

01，幸福来自于奋斗结果的喜悦。不劳而获所得到的幸福，不是真正的幸福，只有通过自己的努力，才能真正品尝胜利的果实，所获得的幸福感是真切的，质感的。

02，幸福来自于正确的价值观。正确的价值观决定获取幸福感的取向。任何歪门邪道，不正当途径谋取的价值来满足个人的欲望，获取幸福感是一种表像而矣，因为这种获取无法平抚自己内心的安宁。

03，幸福来自于自我心情的调节。幸福指数主要是物质，精神与环境。而满足于精神需求的是心情，心情是可以自我调节的。为什么在同样的环境条件下生活的人，有的心情好，有的心情会差，因为心情好的会自我调节，能看谈得失，在付出中就能获取幸福感。

04，幸福来自于自我的不断超越。人生就是一次长征，有不断的高峰需要攀登，不懈的努力，不断的奋斗，才能不断地品赏胜利果实。如果在某个阶段停止不前，幸福感就会滞后，甚至消失。

05，幸福来自于对人生的通悟。人生说长不短，对生命的领悟，事关每个人的活法，看得开，懂得取舍，会知足常乐，就会幸福满满。事事斤斤计较，这山望那山高，贪心不足，永远得不到幸福。

总之，幸福的获得，不是靠别人的施舍，不是靠亲人的给予，幸福是靠自已的奋斗，靠自我的调节，靠自我的通悟而获得的。

你的幸福就攥在你的手里。