打篮球突进了内线，但仍然无法出手，因为总是被对方防守盖帽，大抵因自己个子矮，弹跳力不足而导致被对方盖帽。怎么办？四个办法。

一、靠动作快，假动作多，将对方防守骗过去，让他在空处起跳，自然盖在空处，你利用时间差，在对方还没有发起第二次盖帽之前，将球出手，尽量投准。等对方防守想再盖帽时，球已进了。

二、尽量将对方防守碰开，或用侧身对着对方防守，然后像姚明一样，利用勾手投篮，因防守离出球距离较远，想将勾手出球盖下来相当困难。但必须炼就勾手上篮有较高的命中率，但如没有强化训练，有人可能勾手命中率不高。

三、上倒三步。一般的三步篮是从各个方向向篮球铁圈方向跨步起跳投篮。倒三步前两步是以篮球铁圈为中心向外面跨步，第二步和第三步之间完成转体，改成面向铁圈再投篮，由于远离防守一步之远再起跳，并选择难以盖帽的角度出手，也可防盖帽。

四、突破到一定程度将球外传，外围三分远投。或者根本突破是假，外围中远投才是真。不过，也要炼出中远投有命中率。

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