骨关节炎的诊断与治疗比较复杂，最常见的骨关节炎号发生在肩膝等这样的比较大的关节上，要根据不同的分期进行不同的治疗。下面想通过膝关节骨关节炎为例，给您详细的讲解一下，如果有骨关节炎，我们应该怎么能够缓解？
我们判断骨关节炎的分期主要是通过是否有骨赘形成关节间隙是否有明显的狭窄。早期的骨关节炎，对于膝关节来讲，骨赘形成的不多，关节间隙是正常的，那么这一时期很多患者的主要表现就是关节周围的不适有的时候会在劳累以后出现关节的疼痛。正是因为症状不是很明显，很多人就在这个最佳的治疗时期反而忽略了，错过了最好的治疗时间段。建议有肩、膝以及其他关节疼痛的患者，一定要到医院做一个关节的x线检查，明确自己是否是由早期的骨关节炎表现。
这个阶段只要我们发现了有骨赘的形成，那么就说明您可能存在了早期的骨关节炎，治疗主要以休息为主，不要再做刺激某一关节的动作，比如说您肩痛那么检查了x,光发现有轻度的骨赘形成，那么如果您从事的是比较重的体力劳动，医生可能会建议您减少重体力劳动的量，尽量减轻对骨关节的刺激，这样可能是最好的治疗办法，也是最好的缓解的办法。如果疼痛比较明显，可以外用一些镇痛药，也可以用一些中草药的膏药。
从这个阶段开始就建议您应该做骨关节炎关节的康复锻炼。举例来说明，如果是膝关节有了症状，那么建议您做股市投机的康复锻炼；如果是肩关节的骨关节炎，建议您做肩袖以及三角肌的康复锻炼；如果是髋关节呢，建议你减轻髋关节的使用，同时做髋部周边肌肉的康复锻炼。
做好康复锻炼，休息、适度的用药是这个阶段缓解骨关节炎症状的最佳的治疗办法。这样可以使我们的关节尽量处于一个比较舒服的状态，使我们的骨关节不再进一步的发展或发展得慢一点。
中期的骨关节炎会出现骨关节间隙的狭窄，会出现明显的骨赘形成，那么这个阶段的患者就会出现明显的关节疼痛，甚至长时间的行走、劳累或持重物等情况都会诱发明显的关节疼痛，有的时候甚至会休息也不缓解。
大部分的患者在这个阶段会出现明显的屈伸受限，尤其是不敢盘腿，部分患者会出现夜间不能侧身睡觉的情况，否则两条腿一变冷就会明显的关节疼痛。发生这种情况非常大的，可能是关节内的软骨，尤其是半月板发生了问题，比如破裂或者是退变性的破裂。
很多人说这个时候吃氨糖会有很好的效果，可以很好的缓解关节疼痛的症状。但是谢医生对于氨基葡萄糖的态度是可吃可不吃，如果您吃完觉得胃疼就停，很多人吃完会有便秘的表现，建议出现便秘以后就要停药。而且建议口服1~2个月没有效果就不要浪费钱了。
对于中期骨关节炎的患者，我们建议不仅要检查x光明确骨关节间隙以及骨赘的情况，我们还建议患者做核磁的检查，明确是否有关节软骨以及关节内结构的损伤，根据具体的核磁情况给予对症的治疗。我个人比较倾向于给予关节进行玻璃酸钠的注射治疗。因为有数据显示，在骨关节炎病人的关节滑液当中，明显缺少玻璃酸钠和几丁糖等这一类的物质，从外源性给予补充，确实是可以缓解患者的症状，虽然达不到让老年人的关节或者有骨关节炎病人的关节恢复如初，但是起码可以减缓病情的进展以及缓解缓解患者的疼痛。这里说句题外话，我的双方父母都在注射玻璃酸钠这项治疗当中受益匪浅。
另外这个阶段做核磁的目的是明确您关节内的软骨其他结构有没有损伤，比如膝关节内的半月板是否会有损伤比如肩关节以及髋关节内的盂唇是否有损伤。如果损伤比较严重的话，可能需要微创的腔镜手术治疗，能帮助您真正的缓解症状。
另外口服以及外用一些非甾体镇痛药，在这个阶段也是建议的，也能达到缓解疼痛的目的，但是谢医生的观点是这一类的药物对于胃黏膜的刺激比较大，有一些有胃溃疡的患者是忌用的。而且就算没有胃病，长时间使用这一类的药物也会伤害我们的胃部以及造血系统，所以说这些非甾体镇痛药，建议您口服时间在两周左右就可以了。
当然这个阶段口服一些中成药或者是进行一些中医的治疗，本人是不反对的，但是请您做一些针刺治疗之前一定要检查一下您的血糖，如果血糖过高做针刺治疗，尤其是对于关节的针刺治疗，有可能导致关节内感染，这种结果是医患双方都不乐意看到的。
当患者的骨关节炎进展到晚期的时候，就会有大量的骨赘形成以及关节间隙的狭窄。很多患者这个时候，就很难再进行正常的活动了，有可能行走1~2公里就会诱发明显的关节疼痛。而且在这个阶段很多人都会开始出现明显的夜间痛与休息痛。深深的折磨着晚期骨关节炎患者。
在这个阶段您采取一些保守的治疗办法恐怕并不能帮助您缓解了，如果想缓解或者说彻底治愈您的骨关节疾病，做手术可能是最佳的选择。比如髋关节的关节置换术，肩关节的关节置换术以及膝关节的保膝手术治疗，这些手术都是可以很好的帮助您缓解症状。
再次要感谢题主的这个提问，而且您的提问使我感觉到您是一个心态比较好的患者。
事实上谢医生也多次在文章当中提到正确面对疾病往往是治疗疾病的一个非常重要的环节，学会与疾病同行适应疾病对您的困扰，并合理的控制它，与医生积极的配合，做好自己的康复以及药物服用，可能是最佳的治疗办法。
以上就是对这个问题的解答，肯定还有不足的地方，如果您有其它疑惑，也欢迎在下方留言或私信我。
