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蔬菜尽量不生吃(山东等地的人,生吃大蒜等青菜,对身体好不好)

 2022-08-31 03:01  阅读 6

摘要:山东等地人生吃大蒜、青菜对身体好不好?这应该是很好,因为大蒜有大蒜素、长期食用会对身体有好处的,老人都说蒜解百毒,蒜还防癌,但是为了眼睛好也不要吃的太多。大葱维生

山东等地人生吃大蒜、青菜对身体好不好?这应该是很好,因为大蒜有大蒜素、长期食用会对身体有好处的,老人都说蒜解百毒,蒜还防癌,但是为了眼睛好也不要吃的太多。大葱维生素C很多、青箩卜、像生菜、苦菜、黄瓜等这些青菜多吃一些是有好处,它里面的微量元素没有被毁坏、还原汁原味,营养很丰富。吃这些青菜对身体不会有害处的。

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