杏子吃多了不好，杏不可以多吃，原因如下：

1，杏肉味酸、性热，有小毒。吃多了会流鼻血，会上火伤脾。

2，杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，容易引起胃病。

3，过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力等。

因此不建议多吃，适量的吃一些，对身体有以下的好处：

1，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。

2，可提高血红蛋白的形成，减少贫血的产生。

杏的适用人群：健康体壮者。

孕妇及孩童过食还极易长疮生疖，所以应少食。