瘦脸针:1、注射周内咬肌变软；2、注射2~4周感觉脸部肌肉变薄，初现瘦脸效果；3、10~12周瘦脸效果最为明显；4、13周后肌肉活动开始出现；5、16周后肌肉体积逐步增加。二次注射间隔应为4~6个月，为取得较持久瘦脸效果，应在肌肉刚开始恢复力量时再次注射 2-3次。可持久保持！

但是请注意，瘦脸针只针对咬肌肥大的脸有效果，其余的可没什么用。如果你想瘦脸，请考虑清楚。另外，除了手术瘦脸，一些日常生活的方法也可以瘦脸的：

1、吃的东西一定要注意，可以多吃软的。正餐比如面条之类，不要咀嚼太多次的，更尽量不要用大力咀嚼！！！吃硬的东西一定要咀嚼慢一些，慢的目的是什么？就是让你不要用力咀嚼。你可以在吃东西的时候摸摸咬肌，不要让它发力太大，这样吃的慢对胃也好！

2、按摩！真的有效，不过手一定要洗干净，不然会生暗疮，非常麻烦！不要反驳我暗疮的生长原理，实践大于理论！按摩的方法太多，我比较喜欢自下向上向后滑动咬肌，最好数数，多少个每次固定！这样更有助于坚持！

3、拉伸！在晚上睡觉前拉伸一边15秒，两个循环或者三个！具体做法:嘴巴嘟起来向一边歪，其他部位要放松放松放松放松放松放松放松放松放松放松放松放松，这样更能体会咬肌拉伸的感觉！拉完直接睡觉！

4、挺胸抬头，把含胸纠正！把头向上伸出来，背挺直，立马会看到面部两侧改变。挺胸抬头最重要的目的是提升自信和气场。具体请参照论气场的重要性！

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