如果骑行去西藏的话，长途骑行极易产生疲劳而引发意外，很有必要为自己购买保险做准备。我总结了以下几种保险你可以作为参考：

一种就是个人人身意外险。这个一般为短期一年，要注意看清保险公司的免责声明条款，因为一些保险公司对于户外高风险运动的定义较为模糊，这个一定要问清楚。或者买特定的骑行险，专门针对户外骑行运动的，费用是按天算的，你需要规划好行程后购买，也是需要了解免责的一些条款。

另外一种就是高原疾病险，是针对高原反应类特别出的险种，可在一类的保险公司购买或者线上购买，只是这个有时间的限制，最好是定好行程以后再购买。

还有一个是紧急救援，因为户外骑行的话有很多地方救护车是到不了的，这个时候就需要求助紧急救援机构来获取帮助，而一般这一类紧急救援都是收费的？如果你买的保险有紧急救援这一项的话，就可以联系保险公司的紧急救援热线来获取帮助。

以上是我能了解到的一些户外骑行所需购买的保险种类，供大家参考。另外提醒大家一定要注意安全，保险毕竟也只是买个放心。