1、护眼灯可以使用30瓦左右的节能灯，儿童护眼灯可以用12瓦左右的护眼灯比较好。
2、筒灯是指有一个螺口灯头，可以直接装上白炽灯或节能灯的灯具，筒灯是一种嵌入到天花板内光线下射式的照明灯具，这种嵌装于天花板内部的隐置性灯具，所有光线都向下投射，属于直接配光。