家中常备3种食物，每天坚持吃，尿酸、痛风都可以治疗？真的会有这么厉害的食物？笔者作为一名医生，表示闻所未闻，并不可信。希望大家正确认识，切勿偏听偏信。

痛风作为单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱所致的高尿酸血症直接相关。痛风目前尚无根治办法，但通过积极生活方式干预和规范化的药物治疗，我们常常可以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。

痛风治疗的关键在于控制血尿酸水平，促进已形成的尿酸盐结晶溶解和排出。为了达到这一目的，我们在日常生活中就需要严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉；要多吃新鲜蔬菜和多饮水，饮水每日宜大于2000ml，以白水为宜，尽量不饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料；要戒烟限酒，最好不饮酒，特别应避免饮啤酒和黄酒；要适当运动、控制体重和保暖，避免剧烈运动和突然受凉；也要规律作息和保持良好的心态。

我们在改善生活方式的同时，也要注意合理用药，急性发作期应积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸，建议将血尿酸水平控制在360umol/L以内为宜，如有痛风石形成或慢性痛风性关节炎频繁发作者，应控制在300umol/L以内为宜，以最大限度促进尿酸盐结晶溶解和排出，提高生活质量。

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