2022-08-25 11:29 阅读 6
1、如果阴道就像排气一样，这种叫阴吹，说明你盆底的肌肉有松弛的情况，这种多数都是产后引起的，平时在家可以做缩阴运动，每天3~4次，每次20分钟，坚持一段时间效果是比较明显的，而且站立的时候不要拎太沉的重物，比如说像抱孩子都尽量减少，缩短时间。
