2022-08-24 13:17 阅读 11
1、一般不建议患者早上喝牛奶,因为牛奶富含蛋白质,早上身体急需能量。 2、如果你在这个时候喝牛奶,牛奶中的蛋白质会直接转化为能量,导致牛奶中的营养物质流失。 3、另外还有一些人的身体体质较差,脾胃功能较弱,这时由于乳糖不耐直接喝牛奶,出现腹泻腹痛的情况。 4、因此,不建议空腹喝牛奶。 5、你可以喝牛奶配馒头或面包。